Иллюзия инстаграммной жизни, как же это все надоело! Иллюзия инстаграммной жизни, как же это все надоело! Ты открываешь Instagram и видишь безупречных людей в роскошных локациях, счастливые лица, стиль, успех…И где-то внутри зарождается неприятное чувство: «Почему у меня не так ? Почему я не столь яркая, продуктивная, успешная?»А теперь сделай...
Блог
Не можу без тебе жити.
Не можу жити без тебе Ти мого життя. Я маю бути гарною, щоб мене любили. Я не маю робити щось таке, що може зачепити або образити іншу людину. Я не можу ухвалювати рішення самостійно. Я не можу справлятися із проблемами настільки добре, як інші. Ці приклади про созавімімість.Емоційна залежність,...
Найчастіші питання, які чоловіки ставлять сексологу.
Найчастіші питання, які чоловіки ставлять сексологу. Психологи та сексологи часто стикаються з чоловічими запитами, які, на перший погляд, стосуються лише сексу. Але за кожним із них ховаються страхи, тривоги та питання самооцінки. Як часто потрібно займатись сексом? Чоловіки хочуть універсальної відповіді, але правда в тому, що "норми" не існує.
У нормі кількість сексу у парі суттєво не змінюється
У НОРМІ КІЛЬКІСТЬ СЕКСУ ЗМІНЮЄТЬСЯ Якщо сексу стає набагато більше (або взагалі секс у парі з'являється лише у відпустці), то це говорить про постійну фрустрацію партнерів (або одного з партнерів). У відпустці ми висипаємося, смачно їмо, більше часу проводимо на свіжому повітрі, отримуємо нові враження – ресурси, що надходять, пробуджують лібідо,...
Самотня, але не самотня: як насолоджуватися своїм суспільством
Самотня, але не самотня: як насолоджуватися своїм суспільством Існує істотна різниця між тим, щоб просто бути віч-на-віч із собою, і почуттям самотності. Бути одному або проводити час у своєму суспільстві означає просто відсутність інших людей поруч, що може бути як вашим вибором, так і ні. Водночас самотність...
Страх, неадекватні вимоги та сором. Особисті кордони з нарцисом
Особисті кордони з нарцисом. Страх, неадекватні вимоги та сором. -У тебе що, межі є? -Нарцис здивований. -Є. -Не може бути! І починається спектакль. Людина з нарцисичним розладом особистості – це людина з талантом. У нього вроджене чуття на тих, хто ще не навчився говорити "ні". Він артистично зіграє ображеного, створить...
Що означає нічого не відчувати?
Що означає нічого не відчувати? Почуття наповнюють наше життя змістом, роблять його яскравим і насиченим. Чим більше ми відчуваємо, тим наповненішим стає наше життя. Однак деякі люди стикаються з душевною порожнечею чи нездатністю розпізнати та висловити свої емоції. Стани, за яких зникають емоції: Емоційне вигоряння Дисоціація. Психологічний захист,...
Якщо ви раптом забули, як виглядає емоційне насильство, будь ласка, перед вами цікавий список.
Якщо ви раптом забули, як виглядає емоційне насильство, будь ласка, перед вами цікавий список. Класифікація Беррі Давенпорт: 30 ознак емоційного насильства: Вони часто принижують вас публічно. Вони регулярно ігнорують вашу думку, ідеї, пропозиції чи потреби. Вони використовують сарказм чи піддражнення, щоб принизити вас чи змусити сумніватися у собі. Вони звинувачують...
Установки
Багатофункціональні установки з дитинства, які заважають нам жити Багато хто з нас несвідомо живе з переконаннями, які сформувалися ще в дитинстві. Ці установки часто заважають будувати здорові стосунки, досягати цілей та почуватися щасливими. Давайте розберемо найпоширеніші дисфункціональні установки та подивимося, як вони проявляються у повсякденному житті. 1. "Я повинен...
Сексуальні фантазії
Сексуальні фантазії: як правильно обговорювати свої бажання із партнером? Тема сексу в наших сім'ях довгий час була табуйованою, і навіть сьогодні, незважаючи на доступність інформації, багатьом парам важко відкрито говорити про свої інтимні бажання. Однак такі розмови — один із найважливіших елементів здорових стосунків, що сприяє довірі та близькості. Нижче ми...