Синдром хорошої дівчинки/хлопчика
- це не просто набір якостей, які суспільство так любить.
Синдром хорошої дівчинки/хлопчика
- це не просто набір якостей, які суспільство так любить.
Це стратегія виживання, яка сягає корінням у дитинство, коли дитина змушена була підлаштовуватися під чужі очікування, ховаючи свої справжні почуття та бажання. І ця маска «хорошої» дівчинки/хлопчика стає для багатьох цілим життям.
Яка вона – «хороша дівчинка/хлопчик»? Відповідальність як вирок. Очікування інших – як закон.
Сором і провину можна відчувати навіть за власні бажання, тому що їх не було дозволено висловлювати.
А що за цим ховається?
Це постать матері/батька, яка, не усвідомлюючи цього, вимагає, щоб її дитина жила за правилами, які вона сама намалювала. Вона змушує бути зручною, акуратною, слухняною — адже так легше. Легше приховати свої потреби, легше не ставити питання «що я хочу?».
Легше зробити все, щоб усі навколо були задоволені.
І, звичайно, щоб не було сорому…
Але……
є одна маленька біда - те, що здається ідеальним, завжди приховує порожнечу всередині. Порожнеча від непрожитих бажань, від тих емоцій, які були загашені. Часто всі кого з дитинства вчили бути хорошими, виростають, але не вміють бути щасливими.
Чому? Тому що вони завжди роблять те, що треба, але ніколи не задаються питанням, що хочуть.
Коли мама, не усвідомлюючи того, вимагає від дочки/сина бути ідеальним, добрим, зручним, вона, як би того не бажаючи, нав'язує цей синдром. Наче невидима рука змушує будувати стіну з перфекціонізму та самопожертви.
А що за цим ховається?
Це постать матері/батька, яка, не усвідомлюючи цього, вимагає, щоб її дитина жила за правилами, які вона сама намалювала. Вона змушує бути зручною, акуратною, слухняною — адже так легше. Легше приховати свої потреби, легше не ставити питання «що я хочу?».
Легше зробити все, щоб усі навколо були задоволені.
І, звичайно, щоб не було сорому…
Але……
є одна маленька біда - те, що здається ідеальним, завжди приховує порожнечу всередині. Порожнеча від непрожитих бажань, від тих емоцій, які були загашені. Часто всі кого з дитинства вчили бути хорошими, виростають, але не вміють бути щасливими.
Чому? Тому що вони завжди роблять те, що треба, але ніколи не задаються питанням, що хочуть.
Коли мама, не усвідомлюючи того, вимагає від дочки/сина бути ідеальним, добрим, зручним, вона, як би того не бажаючи, нав'язує цей синдром. Наче невидима рука змушує будувати стіну з перфекціонізму та самопожертви.
І коли «хороша дівчинка/хлопчик» дорослішає, вона продовжує носити цю броню, яка захищає від світу, але також забирає справжні насолоди.
Всі ці «хороші дівчата/хлопчики» мають дуже важливе відкриття: щоб стати щасливими, треба навчитися бути собою, перестати робити все «як треба» і почати робити так, як хочеться.
Це не означає бути егоїстом, це означає, що нарешті настав час дозволити собі жити, а не виживати.
І коли «хороша дівчинка/хлопчик» дорослішає, вона продовжує носити цю броню, яка захищає від світу, але також забирає справжні насолоди.
Всі ці «хороші дівчата/хлопчики» мають дуже важливе відкриття: щоб стати щасливими, треба навчитися бути собою, перестати робити все «як треба» і почати робити так, як хочеться.
Це не означає бути егоїстом, це означає, що нарешті настав час дозволити собі жити, а не виживати.