Нещодавно почула історію від знайомої про її досвід на сеансі EMDR-терапії, що залишив у неї негативні враження. Вона не зрозуміла, що відбувалося під час сеансу, не побачила результатів, а після сеансу три дні страждала від головного болю. Наприкінці оповідання вона сказала, що більше не піде до фахівця, який працює у цій сфері. Цілі та очікувані результати залишилися незрозумілими. Це був сеанс EMDR-терапии. Як стало відомо, фахівець не проходив базового навчання, а лише відвідував кілька майстер-класів. Однак клієнтка звернулася за EMDR-терапією і фахівець пообіцяв її провести.
Як клієнту, який потребує якісної травматерапії, обрати правильного фахівця?
❗️По-перше, зверніть увагу на освіту терапевта та його сертифікацію за цим методом. Сертифікація підтверджує, що терапевт пройшов повне навчання та виконав усі вимоги для набуття статусу EMDR-терапевта. А їх там не мало.. вже повірте.
❗️По-друге, корисно знати, як проходить EMDR-терапія:
- Перш ніж опрацьовувати травматичні спогади, терапевт повинен зібрати анамнез та скласти план терапії.
- Терапія починається з підготовчого етапу, що включає навчання технік розслаблення та саморегуляції.
- Тільки потім розпочинається робота з травматичними спогадами.
Під час EMDR-сесій можлива поява тривоги, дистресу або спогадів, але дискомфорт згодом зникає, а почуття, що виникають, обговорюються з терапевтом. EMDR допомагає працювати з травматичними спогадами, негативними установками, деструктивними емоціями та фізичним дискомфортом.
Бажаю клієнтам знайти свого професіонала та отримати справжні результати від терапії.
