Валентина Петренко — Практикуючий психолог

Сайт практикуючого психолога

Валентини Петренко

Проводжу індивідуальні та парні консультації онлайн по всьому світу та офлайн у Лос-Анджелесі.
Психотерапевт із міжнародною акредитацією ISST, EMDR- і EFT-терапевт.
Публікую статті в онлайн-виданнях та ЗМІ.
Працюю з травмою, емоціями та стосунками.

Провожу индивидуальные и парные консультации ОНЛАЙН по всему миру и ОФЛАЙН в Лос Анджелесе. Також публікую статті в онлайн-виданнях і медіа.

Сайт практикуючого психолога

Валентини Петренко

Проводжу індивідуальні та парні консультації онлайн по всьому світу та офлайн у Лос-Анджелесі.
Психотерапевт із міжнародною акредитацією ISST, EMDR- і EFT-терапевт.
Публікую статті в онлайн-виданнях та ЗМІ.
Працюю з травмою, емоціями та стосунками.

Провожу индивидуальные и парные консультации ОНЛАЙН по всему миру и ОФЛАЙН в Лос Анджелесе. Також публікую статті в онлайн-виданнях і медіа.

Сайт практикуючого психолога

Валентини Петренко

Проводжу індивідуальні та парні консультації онлайн по всьому світу та офлайн у Лос-Анджелесі.
Психотерапевт із міжнародною акредитацією ISST, EMDR- і EFT-терапевт.
Публікую статті в онлайн-виданнях та ЗМІ.
Працюю з травмою, емоціями та стосунками.

EMDR

(Емоційно-мотиваційна десенсибілізація та переробка)

EMDR - Це науково обґрунтований метод, який допомагає багатьом людям подолати емоційні труднощі. Травматичні події можуть викликати блокування та заморожування негативних емоцій та спогадів у мозку, що може призводити до психологічних проблем.

Ця методика застосовується для роботи з людьми, які страждають від ПТСР, спричиненого травматичними подіями.
При фобіях та страхах, пов'язаних з певними травматичними подіями чи життєвими обставинами
Травматичні спогади пов'язані з різними подіями, такими як дитяче насильство, втрата ближнього тощо.
Робота над низькою самооцінкою та відносинами. А також над негативними переконаннями про себе та свої стосунки
Робота над залежностями, такими як алкогольна чи наркотична, оскільки ці проблеми пов'язані з емоційною травмою.
Люди, які прагнуть особистого розвитку і бажають змінити свої відносини з минулим. Для осмислення та зміни свого сприйняття минулого.

Схема-терапія

Базові переконання та уявлення про себе, про інші та про світ загалом — це наші «Схеми»

Зміна негативних схем мислення.
Схематерапія допомагає усвідомити та трансформувати автоматичні переконання, що викликають стрес, тривогу та депресію.
Робота з відносинами та повторюваними сценаріями.
Допомагає зрозуміти, як внутрішні схеми впливають на поведінку у відносинах та заважають будувати здорові зв'язки.
Опрацювання травм минулого
Включає глибоку роботу з дитячими переживаннями та травмами, які стали основою негативних переконань.

Допомога при депресії та тривожності.
Дозволяє виявити внутрішні причини симптомів та замінити саморуйнівні установки на підтримуючі.
Застосування при особистісних розладах.
Ефективна у довгостроковій терапії для зміни стійких, шкідливих моделей мислення та поведінки.
Розвиток емоційної регуляції.
Навчає управлінню сильними емоціями, зниження агресії, тривожності та підвищення емоційної стійкості.

Допомога при депресії та тривожності.
Дозволяє виявити внутрішні причини симптомів та замінити саморуйнівні установки на підтримуючі.
Застосування при особистісних розладах.
Ефективна у довгостроковій терапії для зміни стійких, шкідливих моделей мислення та поведінки.
Розвиток емоційної регуляції.
Навчає управлінню сильними емоціями, зниження агресії, тривожності та підвищення емоційної стійкості.

Емоційно фокусована терапія пар (ЕФТ)

Емоційно-фокусована терапія (ЕФТ) - це форма психотерапії, орієнтована на емоції та зв'язки в парі чи сім'ї. Метод розроблений у 1980-х роках Сьюзан Джонсон та Леслі Грінберг.
Основна ідея ЕФТ — близькі стосунки та емоційні реакції відіграють ключову роль у нашому психологічному благополуччі.
Терапія допомагає покращити спілкування, вирішувати конфлікти та зміцнювати емоційний зв'язок. Терапевт підтримує учасників у тому, щоб усвідомлювати свої почуття, ділитися ними та краще розуміти реакції один одного.
ЕФТ є емпірично підтвердженою та ефективною формою терапії, використовується для лікування широкого спектра проблем, таких як депресія, тривожність, відносини, проблеми сексуального характеру та інші психологічні проблеми.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)

Використовується для лікування депресії, тривожних станів, компульсивних розладів та різних залежностей.

Стрес, тривожність, депресія
Різні фобії, страхи
Проблеми з самооцінкою, невпевненість, прийняття себе
Психологічна травма
Почуття провини, образи, сорому

Чоловічо-жіночі стосунки
Батьківсько-дитячі стосунки
Сексуальна та любовна залежності
Психологічна травма
Емоційне вигорання

Когнітивно-поведінкова терапія є кращим видом лікування у багатьох із цих випадків, оскільки вона може швидко виявити проблеми.

КПТ - це інструмент, який клієнт може використовувати для управління повсякденними симптомами, в той час як інші форми терапії та медикаментозного лікування усувають проблеми.

Когнітивно-поведінкова терапія є кращим видом лікування у багатьох із цих випадків, оскільки вона може швидко виявити проблеми. КПТ - це інструмент, який клієнт може використовувати для управління повсякденними симптомами, в той час як інші форми терапії та медикаментозного лікування усувають проблеми.

Сексологія

Моя мета — допомогти людям досягти здорового, усвідомленого та задовільного сексуального життя.
Знання про різні аспекти сексуальності, включаючи сексуальну орієнтацію, гендерну ідентичність, сексуальні проблеми, взаємини, планування сім'ї, сексуальну освіту та здоров'я. Я надаю консультації та підтримку, допомагаючи людям розібратися у своїх питаннях та подолати сексуальні труднощі.

Моя робота ґрунтується на принципах неупередженості, конфіденційності та поваги до індивідуальних потреб кожного клієнта. Я прагну створити безпечне та підтримуюче середовище, де люди можуть відкрито висловлювати свої сексуальні питання та отримувати необхідну допомогу.