Что значит ничего не чувствовать?

Что значит ничего не чувствовать? Чувства наполняют нашу жизнь смыслом, делают её яркой и насыщенной. Чем больше мы чувствуем, тем более наполненной становится наша жизнь. Однако некоторые люди сталкиваются с душевной пустотой или неспособностью распознать и выразить свои эмоции. Состояния, при которых исчезают эмоции: Эмоциональное выгорание Диссоциация. Психологическая защита, при...

Если вы вдруг забыли, как выглядит эмоциональное насилие, то, пожалуйста, перед вами интересный список

Если вы вдруг забыли, как выглядит эмоциональное насилие, то, пожалуйста, перед вами интересный список. Классификация Берри Давенпорта: 30 признаков эмоционального насилия: Они часто унижают вас публично. Они регулярно игнорируют ваше мнение, идеи, предложения или потребности. Они используют сарказм или поддразнивания, чтобы унизить вас или заставить сомневаться в себе. Они обвиняют...

Установки

Дисфункциональные установки из детства, которые мешают нам жить Многие из нас неосознанно живут с убеждениями, которые сформировались еще в детстве. Эти установки часто мешают строить здоровые отношения, достигать целей и чувствовать себя счастливыми. Давайте разберем самые распространенные дисфункциональные установки и посмотрим, как они проявляются в повседневной жизни. 1. "Я должен...

Сексуальные фантазии

Сексуальные фантазии: как правильно обсуждать свои желания с партнером? Тема сексу в наших семьях долгое время была табуированной, и даже сегодня, несмотря на доступность информации, многим парам сложно открыто говорить о своих интимных желаниях. Однако такие разговоры — один из важнейших элементов здоровых отношений, способствующий доверию и близости. Ниже мы...

Как клиенту понять, что его психотерапевт действительно применяет EMDR-терапию?

Недавно услышала историю от знакомой о её опыте на сеансе EMDR-терапии, который оставил у неё негативные впечатления. Она не поняла, что происходило во время сеанса, не увидела результатов, а после сеанса три дня страдала от головной боли. В конце рассказа она сказала, что больше не пойдёт к специалисту, работающему в...

Сознательная и здоровая личность: — какая она???

Согласно А. Маслоу, люди, которые функционируют на все 100%, обладают следующими характеристиками и качествами: 📝1. Более эффективное восприятие реальности. 💬Люди видят действительность такой, какая она есть, а не такой, какой им хотелось бы её видеть. 📝2. Принятие себя, других и природы. 💬Такие люди не испытывают непреодолимой потребности учить, информировать или...

Что важнее в сексе: техника или чувства?

Как сексолог и психолог, я часто встречаюсь с парами, недовольными своей интимной жизнью. Причины этого могут быть самыми разными, и мы разбираем их поочередно. Нередко оказывается, что оба партнера активны в постели, владеют разными техниками, хорошо осведомлены о использовании интимных гаджетов и иногда их применяют. В общем, с технической стороны...

Среди нас есть люди, которым трудно говорить «нет», защищать свои личные границы или выражать своё мнение, так как они боятся обидеть кого-то или быть неправильно понятыми, что может испортить отношения

Однако существуют методы, позволяющие сделать это так, чтобы другой человек не почувствовал обиду или оскорбление. На консультациях клиенты часто рассказывают мне, что им сложно отказывать в просьбах или непрошенных советах. Есть также те, кто не знает, как конструктивно критиковать близких. В таких случаях я обучаю их методу «гамбургера». Это коммуникативный...

Изменения в нас….

Оказывается, когда гусеница закукливается в кокон, чтобы стать бабочкой, она там, фактически, распадается на элементы. На мелкие детальки разваливается, чтобы потом пересобраться заново с нуля и выползти из кокона уже новенькой бабочкой. Отличная метафора любых трансформирующих изменений. Это отлично показывает, почему нельзя "пушить" изменения - "помогать", "тащить к счастью" и...

А где наша страсть?

Ваш партнер – самый лучший на свете. Добрый, заботливый, уделяет внимание детям, с вас пылинки сдувает, но… вы его не хотите.Других – желаете, а его – нет....... И стыдно, и страшно, и горько. Отказать в близости невозможно, завести разговор по душам, значит признать проблему, и вы решаете, что «лучше притворяться»....

RU