Иллюзия инстаграммной жизни, как же это все надоело! Иллюзия инстаграммной жизни, как же это все надоело! Ты открываешь Instagram и видишь безупречных людей в роскошных локациях, счастливые лица, стиль, успех…И где-то внутри зарождается неприятное чувство: «Почему у меня не так ? Почему я не столь яркая, продуктивная, успешная?»А теперь сделай...
Не могу жить без тебя.
Не могу жить без тебя Ты смысл моей жизни. Я должна быть хорошей, чтобы меня любили. Я не должна делать что-либо такое, что может задеть или обидеть другого человека. Я не могу принимать решения самостоятельно. Я не могу справляться с проблемами настолько хорошо, как другие. Эти примеры про созавимимость.Эмоциональная зависимость,...
Самые частые вопросы, которые мужчины задают сексологу.
Самые частые вопросы, которые мужчины задают сексологу. Психологи и сексологи часто сталкиваются с мужскими запросами, которые, на первый взгляд, касаются только секса. Но за каждым из них скрываются страхи, тревоги и вопросы самооценки. Как часто нужно заниматься сексом? Мужчины хотят универсального ответа, но правда в том, что "нормы" не существует....
В норме количество секса в паре существенно не меняется
В НОРМЕ КОЛИЧЕСТВО СЕКСА МЕНЯЕТСЯ Если секса становится намного больше (или вообще секс в паре появляется только в отпуске), то это говорит о постоянной фрустрации партнёров (или одного из партнёров). В отпуске мы высыпаемся, вкусно едим, больше времени проводим на свежем воздухе, получаем новые впечатления – поступающие ресурсы пробуждают либидо,...
Одинока, но не одинокая: как наслаждаться своим обществом
Одинока, но не одинокая: как наслаждаться своим обществом Существует существенная разница между тем, чтобы просто быть наедине с собой, и чувством одиночества. Быть одному, или проводить время в своем обществе, означает просто отсутствие других людей рядом, что может быть как вашим выбором, так и нет. В то же время одиночество...
Страх, неадекватные требования и стыд. Личные границы с нарциссом
Личные границы с нарциссом. Страх, неадекватные требования и стыд. -У тебя что, границы есть? -Нарцисс удивлен. -Есть. -Не может быть!И начинается спектакль. Человек с нарциссическим расстройством личности – это же человек с талантом. У него врождённое чутьё на тех, кто ещё не научился говорить «нет». Он артистично сыграет оскорблённого, создаст...
Что значит ничего не чувствовать?
Что значит ничего не чувствовать? Чувства наполняют нашу жизнь смыслом, делают её яркой и насыщенной. Чем больше мы чувствуем, тем более наполненной становится наша жизнь. Однако некоторые люди сталкиваются с душевной пустотой или неспособностью распознать и выразить свои эмоции. Состояния, при которых исчезают эмоции: Эмоциональное выгорание Диссоциация. Психологическая защита, при...
Если вы вдруг забыли, как выглядит эмоциональное насилие, то, пожалуйста, перед вами интересный список
Если вы вдруг забыли, как выглядит эмоциональное насилие, то, пожалуйста, перед вами интересный список. Классификация Берри Давенпорта: 30 признаков эмоционального насилия: Они часто унижают вас публично. Они регулярно игнорируют ваше мнение, идеи, предложения или потребности. Они используют сарказм или поддразнивания, чтобы унизить вас или заставить сомневаться в себе. Они обвиняют...
Установки
Дисфункциональные установки из детства, которые мешают нам жить Многие из нас неосознанно живут с убеждениями, которые сформировались еще в детстве. Эти установки часто мешают строить здоровые отношения, достигать целей и чувствовать себя счастливыми. Давайте разберем самые распространенные дисфункциональные установки и посмотрим, как они проявляются в повседневной жизни. 1. "Я должен...
Сексуальные фантазии
Сексуальные фантазии: как правильно обсуждать свои желания с партнером? Тема сексу в наших семьях долгое время была табуированной, и даже сегодня, несмотря на доступность информации, многим парам сложно открыто говорить о своих интимных желаниях. Однако такие разговоры — один из важнейших элементов здоровых отношений, способствующий доверию и близости. Ниже мы...