Психолог Валентина Петренко

Провожу индивидуальные и парные консультации ОНЛАЙН по всему миру и ОФЛАЙН в Лос Анджелесе. Публикую статьи в онлайн-изданиях и СМИ.

Кто я?

Я психолог, а не волшебник. Я не решу ваши проблемы лишь одним взмахом волшебной палочки, и не отрежу «лишнее», как хирург за несколько часов. Также у меня нет «волшебной таблетки», от которой сразу исчезнут все проблемы и все станет хорошо. Да, мы не можем изменить мир вокруг нас, но мы можем научиться лучше понимать себя и найти свое место в этом мире, и именно в этом я могу вам помочь.

Как я буду это делать?

Я буду рядом с вами на протяжении всего процесса вашего поиска и становления себя. Часто, я буду задавать довольно неудобные, но такие необходимые вопросы, которые сам себе не только не хочется задавать, но иногда и страшно или не хочется признавать их важность. Мы будем вместе анализировать ваши мысли, чувства и поступки, чтобы найти их причины и последствия.

Также, я буду помогать вам формировать новые навыки и способы мышления, которые позволят вам по-другому смотреть на себя и мир вокруг. Я буду поддерживать вас в сложных моментах, помогая справляться с эмоциями, сомнениями и страхами. Иногда это может быть болезненно или непривычно, но именно в таких моментах и происходит рост.

Моя задача — не только помогать вам находить ответы, но и поддерживать вас в процессе их воплощения в жизнь. Вместе мы сможем создать пространство, где вы сможете стать более уверенными, осознанными и гармоничными в своей жизни.

Что на наших встречах можете делать вы?

Со мной можно плакать или смеяться, радоваться и обижаться, завидовать или ругаться матом. Вы можете на меня злиться и говорить мне обо всех своих чувствах. Можно сидеть в кресле с ногами укутавшись в плед, стоять на голове, когда хочется, в общем, всячески безопасно проживать всё то, что в обычной жизни бывает сложно прожить.

Личный опыт

Прежде всего, я человек и поэтому на личном опыте знаю, как это чувствовать боль, страх, стыд или вину. Как, иногда, бывает сложно договариваться с самим собой. Как бывает невыносимо расставаться, терять, уходить, рвать по живому и начинать всё с начала. Знаю, как страшно делать первый шаг в неизвестность. Как опускаются руки, когда стараешься изо всех сил и ничего не получается и ощущение счастья, и гордости собой — когда получается. Как порой сложно найти себя и свои настоящие чувства под слоем чужих идеалов и ожиданий. Знаю, как трудно не обращать внимания на чужое мнение и жить той жизнью, которую хочешь именно ты, а не окружающие… Я точно так же боюсь, ошибаюсь, плачу, впадаю в отчаяние, грущу и ревную. Чувствую себя виноватой, злюсь, ругаюсь, ленюсь, прокрастинирую, бросаюсь в омут с головой или бываю излишне рассудительной…. Одним словом, живу…

Образование

шапочка выпускника
шапочка выпускника

Бекграунд

Конечно, так было не всегда. В прошлой жизни я — менеджер по продажам, отдавший профессии 15 лет… Но время идет, жизнь идет, всё меняется, мы меняемся и очень важно бывает вовремя почувствовать эти изменения и дать им войти в твою жизнь.

Консультации

Принимаю онлайн ( Zoom, GoogleMeet) по всему миру! А также персонально в Лос Анджелесе.

zoom-call-icon
google-meet-icon
zoom-call-icon
google-meet-icon

Принимаю онлайн ( Zoom, GoogleMeet) по всему миру! А также персонально в Лос Анджелесе.

Помогу Вам:

У меня большой опыт в работе с личностными растройствами:

Gemini_Generated_Image_knul88knul88knul

Я постоянно учусь и совершенствую свои навыки, развивая навыки и компетентности. Регулярно прохожу супервизии.

Я работаю по терапевтическому контракту, который регулирует наши отношения

Это правила и границы наших клиент-терапевтических отношений для комфортной и безопасной работы. Если вы решили, что хотите со мной работать, вы можете ознакомиться с контрактом заранее, чтобы не тратить на это время нашей первой встречи.

Gemini_Generated_Image_bdr8xcbdr8xcbdr8

Мои сертификаты

Общее обучение и сексология

Схема-терапия

EMDR- терапия

ЭФТ-терапия

Семинары и конференции

Упоминания в СМИ

Мои статьи и экспертные комментарии публикуются в ведущих изданиях.

Gazeta.ua

«Найскладніше у роботі з емігрантами – багатошаровість їх переживань» — психолог Валентина Петренко

Проблема адаптации эмигрантов сегодня стоит особенно остро. Обстановка в мире заставляет миллионы людей покинуть родительский дом, чтобы начать жизнь заново в чужой стране. Кто-то из них делает это добровольно. В любом случае каждый переселенец терпит те или иные потери: родственные связи, привычный образ жизни, социальный статус. С какими психологическими проблемами чаще всего сталкиваются эмигранты?
Читать дальше…

Gazeta.ua

UL Open Access

Schema Therapy for Forced Migrants: Adapting Therapeutic Models for Processing Traumatic Experiences and Loss

В статье представлен аналитический обзор и систематизация методов схематерапии, адаптированных для вынужденных мигрантов, переживших травматические события. Актуальность данной темы подтверждается растущей распространенностью вынужденной миграции, которая часто сопровождается потерей привычной среды и разрывом социальных связей.
Читать дальше…

freepik__the-style-is-candid-image-photography-with-natural__8765

UL Open Access

The USA Journals

Schema Therapy for Overcoming Intergenerational Trauma in Forced Migrants

В данной статье рассматривается применение схема-терапии в сочетании с анализом генограмм для снижения межпоколенной травмы у вынужденных мигрантов. В исследовании рассматривается проблема передачи негативных убеждений от старших поколений к младшим. Новизна исследования заключается в комплексном изучении исторических факторов, повлиявших на социальную адаптацию этих групп
Читать дальше…

Gemini_Generated_Image_2y4pjd2y4pjd2y4p

The USA Journals

 

Schema therapy in addressing betrayal trauma: Overcoming the long-term consequences of trust violations

В данной статье представлено системное исследование долгосрочных последствий нарушения доверия, возникающих при предательстве в близких отношениях. Тема сохраняет свою практическую значимость, поскольку требует разработки как теоретических, так и практических рекомендаций, направленных на устранение негативных убеждений, сформированных … 
Читать дальше…

Надпись доверие

RU