Самооценка — это не про «любить себя». Это про то, как мы научились думать о себе, ещё даже не умея говорить. А теперь представь: стоишь ты на кухне взрослым человеком, наливаешь себе кофе, никого не трогаешь — и вдруг в голове звучит:— «Я снова ничего не успеваю»— «Ну конечно, кому...
Про обесценивание. Или как во взрослом возрасте мы всё ещё слышим родительское: «Да не преувеличивай»
Про обесценивание. Или как во взрослом возрасте мы всё ещё слышим родительское: «Да не преувеличивай» Если бы у обесценивания был голос, он звучал бы тихо, но уверенно. Как-то так: И чего ты такой расстроенный? У других ещё хуже. Ну ты же не умер. Чего реветь-то? Что ты там такого делаешь?...