Терапевтический процесс – сложная штука. Доверие не всегда приходит сразу, а самораскрытие требует времени. Ведь это очень странная идея – рассказывать о таких личных вещах, о которых вы может быть вообще никогда никому не говорили, рассказывать о них незнакомому человеку. Но есть несколько вещей, которые никогда не стоит говорить вашему...
Тревожные мысли…
Откуда приходят тревожные мысли? Они — ростки сложных ситуаций и травмирующих событий. К тому же эти ментальные «сорняки» имеют достаточно удобрений из негативных оценочных суждений посторонних и собственных горьких ошибок. По сути, плохие мысли эхо негативного опыта — как своего, так и чужого. Кроме того, одна из особенностей памяти —...