Есть конфликты, а есть эмоциональное насилие — и важно уметь различать:
Конфликт — это когда есть противостояние двух или более сторон, и роли могут меняться: один давит — другой защищается, потом наоборот.
Есть интересы, стратегии, позиции. Это борьба за какой-то ресурс.
Эмоциональное насилие — совсем другое. Это когда одна сторона постоянно предъявляет претензии, критикует, троллит, травит, обесценивает другую.
Эмоциональное насилие — совсем другое. Это когда одна сторона постоянно предъявляет претензии, критикует, троллит, травит, обесценивает другую.
Здесь важно называть вещи своими именами.
В нашей культуре до сих пор табу — называть эмоциональное насилие тем, чем оно является. И это большая проблема.
Пока мы называем эмоциональное насилие “недопониманием”, “какими-то трениями”, “эмоционально сложными моментами” — мы его фактически легализуем.
Ведь то, что не названо — не существует.
А если “не существует” — с этим ничего нельзя сделать. Поэтому прямо называть — это первый шаг к прекращению.
В отношениях, в семьях, на работе — бывают ситуации, которые выматывают, но не похожи на “скандал”. Просто что-то постоянно давит. И если вам знакомо это ощущение — возможно, стоит присмотреться к нему внимательнее.
В отношениях, в семьях, на работе — бывают ситуации, которые выматывают, но не похожи на “скандал”. Просто что-то постоянно давит. И если вам знакомо это ощущение — возможно, стоит присмотреться к нему внимательнее.