Синдром хорошей девочки/мальчика
- это не просто набор качеств, которые общество так любит...
Синдром хорошей девочки/мальчика
- это не просто набор качеств, которые общество так любит...
Это стратегия выживания, которая уходит корнями в детство, когда ребенок вынужден был подстраиваться под чужие ожидания, пряча свои настоящие чувства и желания. И эта маска «хорошей» девочки/мальчика становится для многих целой жизнью.
Какова она — «хорошая девочка/мальчик»? Ответственность — как приговор. Ожидания других — как закон.
Стыд и вину можно ощущать даже за собственные желания, потому что их не было позволено выражать.
А что за этим скрывается?
Это фигура матери/отца — которая, не осознавая этого, требует, чтобы ее ребенок жил по правилам, которые она сама нарисовала. Она заставляет быть удобным, аккуратным, послушным — ведь так легче. Легче скрыть свои потребности, легче не задаваться вопросом «что я хочу?».
Легче сделать все, чтобы все вокруг были довольны.
И, конечно, чтобы не было стыда…
Но……
есть одна маленькая беда — то, что кажется идеальным, всегда скрывает пустоту внутри. Пустота от непрожитых желаний, от тех эмоций, которые были затушены. Часто, все кого с детства учили быть хорошими, вырастают, но не умеют быть счастливыми.
Почему? Потому что они всегда делают то, что «надо», но никогда не задаются вопросом, что «хотят».
Когда мама, не осознавая того, требует от дочери/сына быть идеальным, хорошим, удобным, она, как бы того не желая, навязывает этот синдром. Словно невидимая рука заставляет строить стену из перфекционизма и самопожертвования.
А что за этим скрывается?
Это фигура матери/отца — которая, не осознавая этого, требует, чтобы ее ребенок жил по правилам, которые она сама нарисовала. Она заставляет быть удобным, аккуратным, послушным — ведь так легче. Легче скрыть свои потребности, легче не задаваться вопросом «что я хочу?».
Легче сделать все, чтобы все вокруг были довольны.
И, конечно, чтобы не было стыда…
Но……
есть одна маленькая беда — то, что кажется идеальным, всегда скрывает пустоту внутри. Пустота от непрожитых желаний, от тех эмоций, которые были затушены. Часто, все кого с детства учили быть хорошими, вырастают, но не умеют быть счастливыми.
Почему? Потому что они всегда делают то, что «надо», но никогда не задаются вопросом, что «хотят».
Когда мама, не осознавая того, требует от дочери/сына быть идеальным, хорошим, удобным, она, как бы того не желая, навязывает этот синдром. Словно невидимая рука заставляет строить стену из перфекционизма и самопожертвования.
И когда «хорошая девочка/мальчик» взрослеет, она продолжает носить эту броню, которая защищает от мира, но также отнимает истинные удовольствия.
Всем этим «хорошим девочкам/мальчикам» предстоит очень важное открытие: чтобы стать счастливыми, нужно научиться быть собой, перестать делать все «как надо» и начать делать так, как хочется.
Это не значит быть эгоистом, это значит, что, наконец, пришло время позволить себе жить, а не выживать.
И когда «хорошая девочка/мальчик» взрослеет, она продолжает носить эту броню, которая защищает от мира, но также отнимает истинные удовольствия.
Всем этим «хорошим девочкам/мальчикам» предстоит очень важное открытие: чтобы стать счастливыми, нужно научиться быть собой, перестать делать все «как надо» и начать делать так, как хочется.
Это не значит быть эгоистом, это значит, что, наконец, пришло время позволить себе жить, а не выживать.