Сейчас об этом говорят многие. Привычные вещи делаются гораздо медленнее, на размахивание тратится много энергии. Некоторые отмечают, что их достаточно для того, чтобы делать элементарные вещи. Вставайте с кровати, мойте, ешьте себя, кормите детей… просто не остается ресурса для работы, творчества, заботы о себе и всей жизни.
Проснувшись утром, вы уже чувствуете усталость, хотя рекомендованные 7-8 часов спали. Почему это происходит? Откуда происходит состояние постоянной усталости?
Много нашей энергии тратится на «переваривание» происходящего вокруг. Бесконечная прокрутка новостей, которые ужасны. Фоновое чувство страха и ожидание. Выборы, которые мы должны делать каждый день. Женщины, вынужденные выехать за границу, остро чувствуют разлуку со своими любимыми, от дома, от прежней жизни.
Многие потеряли работу, или теперь должны обеспечить себя и своих детей. Хватит ли денег на основные нужды семьи? Страшная, тревожная, неизвестная… и эта нескончаемая история крутится в нашей голове изо дня в день. Выходит, ест много энергии. Отсюда чувство тотальной усталости. Важно то, что мы это уже понимаем. И мы стараемся сделать все, чтобы адаптироваться и жить в нормальной жизни
Ощущение тотальной усталости
