Недавно услышала историю от знакомой о её опыте на сеансе EMDR-терапии, который оставил у неё негативные впечатления. Она не поняла, что происходило во время сеанса, не увидела результатов, а после сеанса три дня страдала от головной боли. В конце рассказа она сказала, что больше не пойдёт к специалисту, работающему в этой сфере. Цели и ожидаемые результаты остались непонятными. Это не был сеанс EMDR-терапии. Как стало известно, специалист не проходил базового обучения, а лишь посещал несколько мастер-классов. Однако клиентка обратилась за EMDR-терапией, и специалист пообещал её провести.
Как клиенту, нуждающемуся в качественной травматерапии, выбрать правильного специалиста?
❗️Во-первых, обратите внимание на образование терапевта и его сертификацию по этому методу. Сертификация подтверждает, что терапевт прошёл полное обучение и выполнил все требования для получения статуса EMDR-терапевта. А их там не мало.. уж поверьте
❗️Во-вторых, полезно знать, как проходит EMDR-терапия:
- Прежде чем прорабатывать травматические воспоминания, терапевт должен собрать анамнез и составить план терапии.
- Терапия начинается с подготовительного этапа, включающего обучение техникам расслабления и саморегуляции.
- Только затем начинается работа с травматическими воспоминаниями.
Во время EMDR-сессий возможно появление тревоги, дистресса или воспоминаний, но дискомфорт со временем уходит, а возникающие чувства обсуждаются с терапевтом. EMDR помогает работать с травматическими воспоминаниями, негативными установками, деструктивными эмоциями и физическим дискомфортом.
Желаю клиентам найти своего профессионала и получить настоящие результаты от терапии.
